טוען...

7 עובדות שלא ידעתם על מלפפון

למלפפונים יש הרכב יוצא מן הכלל, מה שהופך אותם לבעלי יכולת להפחית את הסיכון שלכם לחלות בסוגים שונים של סרטן. (שיפקה - מגזין בריאות)

  פורסם בתאריך: 25.12.2019, 12:33 • מערכת שופר
צילום: Pixabay
צילום: Pixabay

ירק נפלא ומימי זה גם מחסל רעלים, מכניס לחות לגופכם והוא נהדר לעור ולשיער.

תיהנו מהמלפפונים בעונה שלהם, כך שתקבלו מהם את מלוא יתרונותיהם הבריאותיים. תאכלו לפחות 1 מלפפון ליום.

 

7 העובדות המדהימות על מלפפונים

 

1. מפחית את הצלוליטיס

המאבק בצלוליטיס דורש צריכה רבה של מים במהלך היום. כפי שהזכרנו קודם, מלפפון עשוי ברובו מנוזלים, לכן אכילתו עוזרת להוצאת מים מהגוף וכך יוצאים גם הרעלים מהגוף.

אף יותר מכך, אכילת הירק המימי הזה עוזרת לטפל באבנים בכליות.

 

2. מלפפון מונע ריח רע מהפה

אתם יכולים להתגבר על בעיות של ריח רע מהפה בעזרת הירק הזה בקלות רבה, מכיוון שהוא עוזר להרוג את הבקטריה האחראית על הריח הרע.

אתם יכולים לאכול מלפפון או לפרוס פרוסה מהמלפפון ולשים אותה על הלשון למשך 30 שניות.

 

3. מלפפון מוסיף מים לגוף ומסלק רעלים

כפי שנאמר קודם, מלפפון עשוי מ- 95% נוזלים. הוא גם מכיל את רוב הויטמינים שגופכם זקוק להם ביום יום. קליפת המלפפון עשירה מאוד בויטמין C. היא מכילה 10% מהמנה היומית המומלצת.

אך אם אתם חוששי מפני ריסוסים שיש על הקליפה וכו', אתם יכולים להשרות את המלפפונים במים מסוננים, עם 1 כפית של חומץ תפוחים ו-1/2 כפית מלח, למשך 5-10 דקות, כדי לוודא שהקליפה נקייה מרעלים.

 

4. מלפפון מצוין לשיער ולעור שלכם

המלפפונים יעילים מאוד במניעת והרגעת גירויים בעור ובהרגעת כוויות מהשמש. עליכם פשוט לשטוף אותו היטב, לפרוס ממנו פרוסות ולשים על האזור הרגיש.

הודות ליתרונותיהם האנטי דלקתיים המלפפונים יחלישו את הדלקת. אם אתם רוצים לטהר את עורכם, פשוט תחתכו את המלפפון לעיגולים ותניחו אותם על הפנים שלכם.

המלפפון גם יוצר גירוי להצמחת השיער מהר יותר, הודות לתכולתו הגבוהה בגופרית וסיליקון.

 

5. מלפפון מקור עשיר בויטמין B

כדאי לכם לאכול כל יום מלפפון אחד (לפחות). מכיוון שהוא מקור נהדר לויטמין B. לכן אל תפספסו ותאכלו בכל יום מלפפון אחד שלם ותמלאו את גופכם בויטמין ה- B החשוב.

בנוסף לויטמין B המלפפון עשיר גם בויטמינים C ו- A.

 

6. משפר את תהליכי העיכול ועוזר בהורדה במשקל

אכילה יום יומית של מלפפונים, היא הצעד הראשון שאתם צריכים לעשות. לכל האנשים בעולם הרוצים להיפטר מהמשקל העודף, ממליצים לאכול מלפפונים.

מלבד מים, הוא גם עשיר מאוד בסיבים תזונתיים המסלקים רעלים מהגוף.

 

7. מלפפון, פועל בגוף כתרופה ומונע מספר רב של מחלות

כפי שהוזכר למעלה, הודות לתרכובת היוצאת מהכלל שהוא מכיל, המלפפון מפחית את הסיכון לחלות במספר סוגים של סרטן כמו סרטן הרחם, סרטן השד, סרטן השחלות וסרטן הפרוסטטה.

ירק מדהים זה גם מסדיר את רמות הכולסטרול בדם, בשל תרכובת שהתגלתה בו ע"י מדענים הנקראת סטרולים והקיימת בו בשפע. הוא גם מטפל בסוכרת ושומר על לחץ הדם תקין. המלפפון מכיל אשלגן ומגנזיום שהם העוזרים לשמירה על לחץ דם תקין.

יתרה מכך, מיץ מלפפונים מכיל הורמון החיוני ללבלב לייצור אינסולין. מה שהופך את המלפפון למצוין לחולי סוכרת.

 

קרדיט: שיפקה - מגזין בריאות
https://shifke.com/?p=1768

  •    שיתוף   

הכרת הטוב לרב שליט"א

  • 22.07 10:15

    אתמול אמרתי לבורא עולם: 'אני צריכה כסף, פעם ראשונה שאני מבקשת ממך! השם...' ואז... ב"ה מקבלת שיחת טלפון מהבנקאי שאומר: 'את יכולה לקחת הלוואה של 20 אלף, החשבון שלך מתפקד יפה, ברוך השם!' ויש לי לרופא שיניים - תקציב טוב 🙏.

  • 22.07 08:28

    בשורה משמחת! ב"ה אתמול בערב קיבלתי מכתב מהביטוח לאומי שב"ה הפסיקו לשלם מזונות ובכך החוב נעצר בכ211,000 ש"ח ולא ממשיך לתפוח... מאמין שזה בזכות עצת כבוד הרב שליט"א: 'לרקוד ולשיר עם חמישה חברים עבדו....' ("עִבְדוּ אֶת ה' בְּשִׂמְחָה בֹּאוּ לְפָנָיו בִּרְנָנָה" (תהלים ק, ב)) נ.ב. זכיתי לתרום ל-5 יהודים שיזכו להשתתף בסעודת השמחה:) (אשדוד - סעודת השמחה לכבוד השם יתברך 15.07.2024 shofar.tv/lectures/1613, לסגולת השמחה: shofar.tv/articles/15096).

  • 22.07 00:13

    כבוד הרב, ב"ה היה הרצאה מדהימה בקרית עקרון (21.7.24), יה"ר שבעזרת השי"ת נזכה לתקן (אמן), תודה רבה.

  • 22.07 00:12

    לילה טוב ומבורך לכבוד הרב הגאון שליט"א, תודה על הרצאה כל כך חשובה בדורנו אנו (קרית עקרון 21.7.24), הלוואי שנזכה לקיים נסיעה טובה ושכבודו יחזור לשלום (אמן).

  • 22.07 00:12

    כבוד הרב היקר🧡 במהלך היום נחתי וב"ה כל היום שומעת אותך ונרגעת מהדברי תורה, עד הערב חיכיתי להרצאה (קרית עקרון 21.7.24) וכ"כ מדהימה וממש קסום ויפה כל מילה! אכן, כמה טוב להיות אהוב ואוהב שנותנים אהבה אחד לשני, מילותיך הן רפואות לכל האיברים. לילה טוב🤲🏻 (אמן).

  • 21.07 20:59

    רציתי לספר לרב מה שקרה לי אישית לפני שבוע. נסעתי לבד ברכב מ-Lakewood ל-Baltimore ותוך הנסיעה התחילה סערה נוראה (Tornado Warning). היה מאד קשה לנסוע ואחר כמה דקות הצלחתי בעזרת ה׳ לצאת מכביש הראשי (I-95) לעצור בתחנה על ידו. עצרתי שם לשעה בערך וכל הזמן ירד גשם כבד בלי הפסקה. אכלתי משהו וקראתי תהלים ואמרו שברבע שעה יפסיקו את האזהרה שיש אפשרות שיהיה tornado. הרגשתי שאני מוכרחה להגיע הביתה כבר ונראה לי שהגשם קצת פחות כבד ונסיתי להמשיך בנסיעה ב-I-95. תוך שלוש דקות הסערה התחילה עוד פעם והייתי כבר עייפה ופשוט לא יכולתי לראות את ה-lane markings וכשמשאיות גדולות עברו על ידי לרגעים מפחידים היה בלתי אפשרי לראות אף דבר מהחלון לפני (windshield). התרכזתי כפי יכולתי לראות משהו והיה כל כך קשה עד שלרגע חשבתי לעצמי: 'אין לי כוח והמתח כל כך קשה לסבול אולי אעצור כאן באמצע הרחוב ויקרה מה שיקרה' (ח"ו...). פתאום ב"ה נזכרתי במה ששמעתי מהרב אודות כח השמחה בהשי"ת! והתחלתי לשיר את ניגון הרב: "עבדו את ה׳ בשמחה!". אני רוצה להעיד: על שלוות הנפש שזה גרם לי. לא ידעתי אם אצליח להישאר בחיים או לא (ח"ו) אבל אמרתי לעצמי: ׳לא משנה לי מה יחליט ה׳ . אני איתו. הוא ה-Boss.׳ וככה המשכתי לנסוע. לא היה אפשרות לצאת מהדרך לזמן רב וניסיתי לנסוע למיטב יכולתי וכל הזמן עם ישוב הדעת בלי לדעת מה יקרה מרגע לרגע. הרגשתי ממש את כוח השמחה בהשי"ת. אז תודה לרב עבור העצה הטובה והלימוד החשוב ביותר בענין הבטחון בהשי"ת בשמחה. סיפרתי את המקרה להרבה אנשים שידעו את אמת הענין. הכל בזכותך. ויה"ר שהשי"ת יברך את הרב להמשיך בעבודת הקודש שלו להדריך אנשים בעבודת השי"ת (אמן).

  • 21.07 15:15

    כבוד הרב היקר שליט"א! תודה רבה על הכל מכל וכל! תודה להשם יתברך ותודה רבה לכבוד הרב היקר שליט"א על הברכות והתפילות ולכל מי שהתפלל עלי. מרגישה ברוך השם מצוין! הקהילה היקרה פינקה אותנו עם המון מטעמים לכבוד שבת קודש ואנחנו מודים לכולם! שבת שלום ומבורך!💐.

  • 21.07 15:15

    שלום רב לכבוד הרב הקדוש, רציתי לשתף את הרב בנס שקרה לי! נתקפתי בווירוס השפעת בצורה חזקה, היו לי כאבים מאד חזקים בגוף (ל"ע). ב"ה שרתי את השיר "עבדו..." בשקט משך זמן מה - והכאבים עברו ממני בדרך נס! גם שאר התסמינים עברו מהר; במקום שבוע ימים הכל עבר ביומיים. תודה לכבוד הרב על העצות הנפלאות כן ירבו. תבורכו מפי עליון!!!! (אמן).

  • 21.07 15:14

    תודה 100 פעם לבורא העולם! ולכבוד הרב שליט"א; אחרי סעודת השמחה לכבוד השי"ת ואחרי בקשות ביום שני - ב"ה נסגר לי התיק שהיה לי בבית משפט! וגם מה ששלמתי יכניסו לי לבנק בחזרה בלי קיזוזים, הכל הביאו לי! מה שטוב, ביום שאני צריך לכבוד השבת בשביל לקנות שלא יחסר לי! השי"ת בדיוק הביא לי את הכסף. באמת מי שחי באמונה ובשמה ועם צדיק אמיתי - אין דאגה וגם פחד! על כל מיני חסרונות דברים "עבדו..." ב"ה עובד ממש!

  • 21.07 15:13

    כבוד הרב! איזה שיעור בוקר מנצח, בתוך התפילות מבקשת ומתחננת: 'אבא! תראה לי את הכיוון' ממש התחברתי לציפור שנשלחה לאיש שנרטב בדרך ששימשה כוויז של פעם... (בלי תפילה לא מקבלים - חלק ל"ט 18.07.2024, shofar.tv/lessons/17329) גם מהשיעור הקודם... וממש ככה לדברים שהרב אמר: 'לא לחכות לתפילת 18... לדבר עם אבא! "ובלכתך בדרך" בפרט שלא בטוחים שנקבל, וכל הזמן ויחד עם המזמור שלא יתבטל: "מזמור לתודה!" - "עבדו את ה' בשמחה😁" מתוק מדבש💫!

יוצרים קשר עם שופר

 משרדי שופר

 03-6777779

 דואר אלקטרוני

 main@shofar.tv

 מספר פקס

 03-6740578

 שופר קול

 02-372-4787 | שידור חי:  073-337-6900

תגובות, ראיונות ופרסומים אחרונים בתקשורת

קליפים וסרטונים