7 עובדות שלא ידעתם על מלפפון

למלפפונים יש הרכב יוצא מן הכלל, מה שהופך אותם לבעלי יכולת להפחית את הסיכון שלכם לחלות בסוגים שונים של סרטן. (שיפקה - מגזין בריאות)

פורסם בתאריך: 25.12.2019, 12:33 • מערכת שופר

צילום: Pixabay

ירק נפלא ומימי זה גם מחסל רעלים, מכניס לחות לגופכם והוא נהדר לעור ולשיער.

תיהנו מהמלפפונים בעונה שלהם, כך שתקבלו מהם את מלוא יתרונותיהם הבריאותיים. תאכלו לפחות 1 מלפפון ליום.

7 העובדות המדהימות על מלפפונים

1. מפחית את הצלוליטיס

המאבק בצלוליטיס דורש צריכה רבה של מים במהלך היום. כפי שהזכרנו קודם, מלפפון עשוי ברובו מנוזלים, לכן אכילתו עוזרת להוצאת מים מהגוף וכך יוצאים גם הרעלים מהגוף.

אף יותר מכך, אכילת הירק המימי הזה עוזרת לטפל באבנים בכליות.

2. מלפפון מונע ריח רע מהפה

אתם יכולים להתגבר על בעיות של ריח רע מהפה בעזרת הירק הזה בקלות רבה, מכיוון שהוא עוזר להרוג את הבקטריה האחראית על הריח הרע.

אתם יכולים לאכול מלפפון או לפרוס פרוסה מהמלפפון ולשים אותה על הלשון למשך 30 שניות.

3. מלפפון מוסיף מים לגוף ומסלק רעלים

כפי שנאמר קודם, מלפפון עשוי מ- 95% נוזלים. הוא גם מכיל את רוב הויטמינים שגופכם זקוק להם ביום יום. קליפת המלפפון עשירה מאוד בויטמין C. היא מכילה 10% מהמנה היומית המומלצת.

אך אם אתם חוששי מפני ריסוסים שיש על הקליפה וכו', אתם יכולים להשרות את המלפפונים במים מסוננים, עם 1 כפית של חומץ תפוחים ו-1/2 כפית מלח, למשך 5-10 דקות, כדי לוודא שהקליפה נקייה מרעלים.

4. מלפפון מצוין לשיער ולעור שלכם

המלפפונים יעילים מאוד במניעת והרגעת גירויים בעור ובהרגעת כוויות מהשמש. עליכם פשוט לשטוף אותו היטב, לפרוס ממנו פרוסות ולשים על האזור הרגיש.

הודות ליתרונותיהם האנטי דלקתיים המלפפונים יחלישו את הדלקת. אם אתם רוצים לטהר את עורכם, פשוט תחתכו את המלפפון לעיגולים ותניחו אותם על הפנים שלכם.

המלפפון גם יוצר גירוי להצמחת השיער מהר יותר, הודות לתכולתו הגבוהה בגופרית וסיליקון.

5. מלפפון מקור עשיר בויטמין B

כדאי לכם לאכול כל יום מלפפון אחד (לפחות). מכיוון שהוא מקור נהדר לויטמין B. לכן אל תפספסו ותאכלו בכל יום מלפפון אחד שלם ותמלאו את גופכם בויטמין ה- B החשוב.

בנוסף לויטמין B המלפפון עשיר גם בויטמינים C ו- A.

6. משפר את תהליכי העיכול ועוזר בהורדה במשקל

אכילה יום יומית של מלפפונים, היא הצעד הראשון שאתם צריכים לעשות. לכל האנשים בעולם הרוצים להיפטר מהמשקל העודף, ממליצים לאכול מלפפונים.

מלבד מים, הוא גם עשיר מאוד בסיבים תזונתיים המסלקים רעלים מהגוף.

7. מלפפון, פועל בגוף כתרופה ומונע מספר רב של מחלות

כפי שהוזכר למעלה, הודות לתרכובת היוצאת מהכלל שהוא מכיל, המלפפון מפחית את הסיכון לחלות במספר סוגים של סרטן כמו סרטן הרחם, סרטן השד, סרטן השחלות וסרטן הפרוסטטה.

ירק מדהים זה גם מסדיר את רמות הכולסטרול בדם, בשל תרכובת שהתגלתה בו ע"י מדענים הנקראת סטרולים והקיימת בו בשפע. הוא גם מטפל בסוכרת ושומר על לחץ הדם תקין. המלפפון מכיל אשלגן ומגנזיום שהם העוזרים לשמירה על לחץ דם תקין.

יתרה מכך, מיץ מלפפונים מכיל הורמון החיוני ללבלב לייצור אינסולין. מה שהופך את המלפפון למצוין לחולי סוכרת.

קרדיט: שיפקה - מגזין בריאות
https://shifke.com/?p=1768

הכרת הטוב לרב שליט"א

כל ההודעות

17.11 13:00
שלום וברכה, ב"ה אני בעלת תשובה כבר 22 שנה, בזכות הרב זכינו להתחזק ולבנות בית של תורה!
16.11 19:24
בס"ד 18.05.2020 (שני, כד' אייר תש"פ) לכבוד הרב החסיד נזר הבראה שליט"א שמי: א. פ. אני מודה להשי"ת כל יום שזכינו אני ובני ביתי לחיות את הרב ולהלך לאורך! ו: 'ברוך שחלק מחכמתו ליראיו' ותודה רבה לך שאתה מחכים אותנו. אני מודה לך על האכפתיות ועל החסדים האין סופיים על החנות (קפז') המוצרים והתבלינים ועל הקהילה הקדושה שקיבצת סביבך. יה"ר שהשי"ת ישמור לנו עליך (אמן) כי אתה יותר מאב ומאם ותודה על המסירות נפש, זה שאתה מסלק מאיתנו את החושך בעמל רב ובאהבה רבה בלי לחשוב שניה על עצמך בכלל. הרבה זמן רציתי לכתוב לרב ולא יצא וב"ה שעכשיו הגיע לי הזכות להודות לרב. שאנחנו מרגישים שאתה כמו אברהם אבינו – ע"י שהיה בעל חסד, ויצחק אבינו – במידת הגבורה, ויעקב אבינו – במידת האמת הצרופה, ומשה רבינו רועה נאמן, ודוד המלך – נעים זמירות ישראל, ושלמה המלך בחכמתו, ופנחס במסירות נפש, ושמואל הנביא שמכתת רגלים כל יום, וכל התכונות הללו נמצאות ביחיד אחד ומיוחד לכבוד הדור המיוחד הזה! ועכשיו אתה לא רק הרועה הנאמן של ישראל אלא של כל האנושות כולה וכמו שאנחנו מצפים למשיח במהרה אנחנו מצפין ליום שיודו כולם הרב אמנון יצחק אמת ותורתו אמת והם (...) בדאים. אנחנו שמחים בשמחתך [וכואבים את כאבך בכל מה שעושים לרב, (בתאריך המכתב ב"ה נמסרה הרצאה: הבחירה בידים שלך, בני ברק 18.05.2020 shofar.tv/lectures/1320, וכן שיעור: כל המזכה את הרבים אין חטא בא על ידו - חלק ב 18.05.2020 shofar.tv/lessons/12136) ומי יודע אם זה לא כפרה לכלל ישראל] אוהבים אותך אהבת נפש משפחת פ' באר שבע מבקשים ברכה: שאזכה ש... יהיה השמש בצמוד לכבוד הרב שליט"א כמו שיהושע בן נון שימש את משה רבינו ע"ה זיע"א.
14.11 11:54
'בעת הזכרת שבחי השי"ת שבברכת: 'אתה גיבור... סומך נופלים... ורופא חולים...' ניתן להשיג ישועה עוד יותר מבקשות מפורשות. מפני שבאמירת השבח אין המלאכים מקטרגים ולכן אם יצטרך להתפלל על רפואה יכון באמירת: 'רופא חולים' להמשיך רפואה ובורא עולם היודע תעלומות לב הנה הוא יעשה בקשתנו'. (ספר בני יששכר, הובא בספר לכתחילה, אמונה ובטחון עמוד קמה', ב"ה ניתן להשיג הספר לכתחילה 'אמונה ובטחון' במשרדי שופר). וכנראה זה אחד מהטעמים לסגולת ה: "עבדו" ("עִבְדוּ אֶת ה' בְּשִׂמְחָה בֹּאוּ לְפָנָיו בִּרְנָנָה" (תהלים ק, ב) שע"י שמשבח לבורא עולם אין מקטרגים, ומספיק כוונה למשוך ישועות... ישר כוחכם! (לסגולת השמחה shofar.tv/articles/15096).
11.11 10:43
ב"ה שיעור מאד יפה, חזק וברוך! הרצאה בבני ברק 20.10.2024 בוני המגדל - הקבלת פני רבו (shofar.tv/lectures/1636).
11.11 10:43
מחנה שועפט לפני שבועיים... זה בדיוק מזכיר את הדוגמא שהרב נתן על איציק במגדל השמירה (רח"ל): 'איציק במגדל השמירה טרגי קומי' (shofar.tv/faq/1609).
06.11 18:11
כבוד הרב שליט"א זה כל כך נכון הסרטון הזה: '🎞 צריך סיעתא דשמיא לתת תרומה למקום הגון' (shofar.tv/videos/7000) איך אנשים לא מבינים את זה?!
03.11 14:23
שלום כבוד הרב ב"ה בשבת האחרונה שכבוד הרב היה כאן (ראה כתבה: סיקור שבת בראשית במחיצת כבוד הרב אמנון יצחק שליט"א בני ברק shofar.tv/articles/15236) בעלי הלך לכבודו ביקש: 'ברכה' בעניין הדירות בירושלים וחובות. כבוד הרב בירך אותנו: 'שניוושע כבר יום למחרת!'. בצפייה חיכיתי לישועה, וב"ה בערב הזדמנה לנו הלוואה כדי לשלם את כל החובות שלנו עם היתר עסקה, רציתי לבקש: שכבוד הרב יברך אותנו שנצליח לשלם את הכל ונוכל לעבור לירושלים במהרה (אמן).
03.11 10:22
כבוד הרב ב"ה שיעור בוקר, מרגש ביותר 'בלי תפילה לא מקבלים חלק קיא' - שיעור 111 שיעור מספר 1, ב"ה כמות תורמי הנציב, אח"כ המעשיות, שאין רק צריך תפילה להשי"ת, גם אם לא נקבל, עצם זה שאנחנו פונים להשי"ת, ומצפים רק לו זה עניין גדול ולהבין: שרק בזכות תפילה מקבלים זה מודעות גדולה בזכות השיעורים שמשקיע בנו הרב כדי שנייחל לישועת השי"ת, והחלק בסוף שכולם שרים 'עבדו' ("עִבְדוּ אֶת ה' בְּשִׂמְחָה בֹּאוּ לְפָנָיו בִּרְנָנָה" (תהלים ק, ב) ושירי שבת והשאלה היפה של פרשת הנח בחלק שאלות תשובה שהצחיקה, גם מאוד קשה להיפרד מסדרת השיעורים אבל זכינו בזכותם להבין את הדבר הכי חשוב שבלי תפילה לא מקבלים כלום שבת שלום ומבורך✨.
03.11 10:17
שבוע טוב ומבורך כבוד הרב שליט"א זה כל כך נכון מה שכבוד הרב מסביר בשיעור זה. (עמידה בנסיונות shofar.tv/videos/15578) תודה רבה כבוד הרב שליט"א.
31.10 19:09
הרב אמנון יצחק שליט"א! יה"ר שהשי"ת יברך אותך ואת כל אשר לך (אמן) ברוך השם תודה לבורא עולם התשובה של הבדיקה של הילד יצא תקין בזכות הברכה של הרב ובזכות הסגולות שעשיתי אחד מהם זה ששרתי: 'עבדו' ("עִבְדוּ אֶת ה' בְּשִׂמְחָה בֹּאוּ לְפָנָיו בִּרְנָנָה" (תהלים ק, ב) כמו שהרב לימד אותנו ועוד כמה תפילות. תודה רבה רבה "אֵין עוֹד מִלְבַדּוֹ" (דברים ד, לה). (לסגולת השמחה shofar.tv/articles/15096).