טוען...

גרעיני צ'יה להורדה במשקל

לעתים קרובות אנו נעזרים בטבע המופלא, כמקור העיקרי לריפוי ולטיפול במחלות שונות. כשההבדל בין רפואה טבעית לרפואה הקונבנציונלית הוא שהרפואה הטבעית בריאה וזולה יותר ואיננה גורמת לתופעות לוואי. (קרדיט: שיפקה - מגזין בריאות)

  פורסם בתאריך: 29.12.2019, 08:30 • מערכת שופר
צילום: Pixabay
צילום: Pixabay

במאמר זה אתם תלמדו להכין משקה טבעי עצמתי מאוד שינקה את גופכם, ימנע אגירת שומנים בגופכם וגם את מחלת השפעת והתקררויות למיניהן. לימון, זרעי צ'יה ודבש הם המרכיבים העיקריים שמכיל המשקה המופלא הזה.

משקה בריא, מופלא, קל להכנה ויעיל זה, מומלץ מאוד. בשל סגולותיהם העצמתיות שמכילים המרכיבים של משקה מופלא זה, אתם תגיעו לתוצאות מדהימות.

 

המתכון למשקה המופלא

המרכיבים:

- 1 כף דבש

- 1+1/2 אחת וחצי כוסות מים מסוננים

- מיץ סחוט טרי מ-1 לימון

- 1 כף זרעי צ'יה

- 1/4 רבע קליפת לימון (רחוצה היטב וללא פגמים)

 

אופן ההכנה:

- לפני הכל, עליכם להשרות את זרעי הצ'יה למשך 60 דקות. בשל תכולתם העשירה בסיבים הם יראו כמו כדורי ג'ל.

- בשלב הבא עליכם לשטוף ולסנן את הצ'יה.

- כעת שימו את הצ'יה שהשרתם, מיץ הלימון, הדבש וכוס וחצי המים בתוך הבלנדר.

- תערבלו היטב עד שתקבלו משקה חלק.

- כעת תמזגו לכוס ותשתו בהנאה רבה, לבריאות!

 

תשתו משקה מופלא זה בכל בוקר, לפני ארוחת הבוקר ולפני הקפה, אפשר אחרי כוס המים הראשונה. משקה פלאי זה יאיץ את חילוף החומרים שלכם ויעזור לגופכם לשרוף שומנים במהירות, בקלות וביעילות.

אתם יכולים להשרות את זרעי הצ'יה למשך הלילה, מכיוון שהנבטה היא תהליך הגורם לכל הדגנים, הקטניות והזרעים, להיות בריאים אף יותר.

אתם יכולים לשדרג משקה זה עם מיץ תפוזים, חופן עלי קוסברה או פטרוזיליה, סלק קטן, קייל (כרוב עלים), חופן עלי תרד, תפוח קטן, מלפפון קטן, גזר קטן, בננה, 1 שן שום, אוכמניות או כל פרי או ירק שאתם אוהבים.

 

יתרונותיהם של זרעי צ'יה להורדה במשקל

1. חילוף חומרים - זרעי הצ'יה מאיצים את חילוף החומרים וכך שורפים את השומנים שבאזור הבטן וכלל הגוף.

2. שובע - הצ'יה ימנע מכם אכילת יתר, הוא מפחית חרדות ומגביר את תחושת השובע.

3. מכילים סידן - בשל העובדה שזרעי הצ'יה מכילים סידן, העיכול שלכם ישתפר והעצמות שלכם יתחזקו.

4. נפיחות - זרעי הצ'יה מקטינים את הנפיחות ומונעים אותה.

5. ניקוי רעלים - בשל תכולת הסיבים שיש בצ'יה, הם מסדירים את תנועת המעיים ומסלקים רעלים.

 

יתרונותיו של הלימון בהורדה במשקל

1. פקטין - הלימון מכיל פקטין שהוא סיב מסיס, המאט את התהליך שבו הקיבה מתרוקנת. על ידי כך הוא מונע אכילת יתר.

2. אלקלאי - הודות לתכולתו האלקלאית של הלימון, האוכל שתאכלו אח"ך יתעכל טוב ומהר יותר. הוא מאיץ את ייצור חומצת הקיבה.

3. שומן - הלימון מסלק את השומן הנמצא במחזור הדם.

4. מנקה רעלים - בשל תכונות הניקוי שלו, הלימון מסלק רעלים מהגוף.

5. נפיחות - הלימון מקטין ומונע נפיחות.

 

קרדיט: שיפקה - מגזין בריאות
http://shifke.com/?p=2425

  •    שיתוף   

הכרת הטוב לרב שליט"א

  • 22.07 10:15

    אתמול אמרתי לבורא עולם: 'אני צריכה כסף, פעם ראשונה שאני מבקשת ממך! השם...' ואז... ב"ה מקבלת שיחת טלפון מהבנקאי שאומר: 'את יכולה לקחת הלוואה של 20 אלף, החשבון שלך מתפקד יפה, ברוך השם!' ויש לי לרופא שיניים - תקציב טוב 🙏.

  • 22.07 08:28

    בשורה משמחת! ב"ה אתמול בערב קיבלתי מכתב מהביטוח לאומי שב"ה הפסיקו לשלם מזונות ובכך החוב נעצר בכ211,000 ש"ח ולא ממשיך לתפוח... מאמין שזה בזכות עצת כבוד הרב שליט"א: 'לרקוד ולשיר עם חמישה חברים עבדו....' ("עִבְדוּ אֶת ה' בְּשִׂמְחָה בֹּאוּ לְפָנָיו בִּרְנָנָה" (תהלים ק, ב)) נ.ב. זכיתי לתרום ל-5 יהודים שיזכו להשתתף בסעודת השמחה:) (אשדוד - סעודת השמחה לכבוד השם יתברך 15.07.2024 shofar.tv/lectures/1613, לסגולת השמחה: shofar.tv/articles/15096).

  • 22.07 00:13

    כבוד הרב, ב"ה היה הרצאה מדהימה בקרית עקרון (21.7.24), יה"ר שבעזרת השי"ת נזכה לתקן (אמן), תודה רבה.

  • 22.07 00:12

    לילה טוב ומבורך לכבוד הרב הגאון שליט"א, תודה על הרצאה כל כך חשובה בדורנו אנו (קרית עקרון 21.7.24), הלוואי שנזכה לקיים נסיעה טובה ושכבודו יחזור לשלום (אמן).

  • 22.07 00:12

    כבוד הרב היקר🧡 במהלך היום נחתי וב"ה כל היום שומעת אותך ונרגעת מהדברי תורה, עד הערב חיכיתי להרצאה (קרית עקרון 21.7.24) וכ"כ מדהימה וממש קסום ויפה כל מילה! אכן, כמה טוב להיות אהוב ואוהב שנותנים אהבה אחד לשני, מילותיך הן רפואות לכל האיברים. לילה טוב🤲🏻 (אמן).

  • 21.07 20:59

    רציתי לספר לרב מה שקרה לי אישית לפני שבוע. נסעתי לבד ברכב מ-Lakewood ל-Baltimore ותוך הנסיעה התחילה סערה נוראה (Tornado Warning). היה מאד קשה לנסוע ואחר כמה דקות הצלחתי בעזרת ה׳ לצאת מכביש הראשי (I-95) לעצור בתחנה על ידו. עצרתי שם לשעה בערך וכל הזמן ירד גשם כבד בלי הפסקה. אכלתי משהו וקראתי תהלים ואמרו שברבע שעה יפסיקו את האזהרה שיש אפשרות שיהיה tornado. הרגשתי שאני מוכרחה להגיע הביתה כבר ונראה לי שהגשם קצת פחות כבד ונסיתי להמשיך בנסיעה ב-I-95. תוך שלוש דקות הסערה התחילה עוד פעם והייתי כבר עייפה ופשוט לא יכולתי לראות את ה-lane markings וכשמשאיות גדולות עברו על ידי לרגעים מפחידים היה בלתי אפשרי לראות אף דבר מהחלון לפני (windshield). התרכזתי כפי יכולתי לראות משהו והיה כל כך קשה עד שלרגע חשבתי לעצמי: 'אין לי כוח והמתח כל כך קשה לסבול אולי אעצור כאן באמצע הרחוב ויקרה מה שיקרה' (ח"ו...). פתאום ב"ה נזכרתי במה ששמעתי מהרב אודות כח השמחה בהשי"ת! והתחלתי לשיר את ניגון הרב: "עבדו את ה׳ בשמחה!". אני רוצה להעיד: על שלוות הנפש שזה גרם לי. לא ידעתי אם אצליח להישאר בחיים או לא (ח"ו) אבל אמרתי לעצמי: ׳לא משנה לי מה יחליט ה׳ . אני איתו. הוא ה-Boss.׳ וככה המשכתי לנסוע. לא היה אפשרות לצאת מהדרך לזמן רב וניסיתי לנסוע למיטב יכולתי וכל הזמן עם ישוב הדעת בלי לדעת מה יקרה מרגע לרגע. הרגשתי ממש את כוח השמחה בהשי"ת. אז תודה לרב עבור העצה הטובה והלימוד החשוב ביותר בענין הבטחון בהשי"ת בשמחה. סיפרתי את המקרה להרבה אנשים שידעו את אמת הענין. הכל בזכותך. ויה"ר שהשי"ת יברך את הרב להמשיך בעבודת הקודש שלו להדריך אנשים בעבודת השי"ת (אמן).

  • 21.07 15:15

    כבוד הרב היקר שליט"א! תודה רבה על הכל מכל וכל! תודה להשם יתברך ותודה רבה לכבוד הרב היקר שליט"א על הברכות והתפילות ולכל מי שהתפלל עלי. מרגישה ברוך השם מצוין! הקהילה היקרה פינקה אותנו עם המון מטעמים לכבוד שבת קודש ואנחנו מודים לכולם! שבת שלום ומבורך!💐.

  • 21.07 15:15

    שלום רב לכבוד הרב הקדוש, רציתי לשתף את הרב בנס שקרה לי! נתקפתי בווירוס השפעת בצורה חזקה, היו לי כאבים מאד חזקים בגוף (ל"ע). ב"ה שרתי את השיר "עבדו..." בשקט משך זמן מה - והכאבים עברו ממני בדרך נס! גם שאר התסמינים עברו מהר; במקום שבוע ימים הכל עבר ביומיים. תודה לכבוד הרב על העצות הנפלאות כן ירבו. תבורכו מפי עליון!!!! (אמן).

  • 21.07 15:14

    תודה 100 פעם לבורא העולם! ולכבוד הרב שליט"א; אחרי סעודת השמחה לכבוד השי"ת ואחרי בקשות ביום שני - ב"ה נסגר לי התיק שהיה לי בבית משפט! וגם מה ששלמתי יכניסו לי לבנק בחזרה בלי קיזוזים, הכל הביאו לי! מה שטוב, ביום שאני צריך לכבוד השבת בשביל לקנות שלא יחסר לי! השי"ת בדיוק הביא לי את הכסף. באמת מי שחי באמונה ובשמה ועם צדיק אמיתי - אין דאגה וגם פחד! על כל מיני חסרונות דברים "עבדו..." ב"ה עובד ממש!

  • 21.07 15:13

    כבוד הרב! איזה שיעור בוקר מנצח, בתוך התפילות מבקשת ומתחננת: 'אבא! תראה לי את הכיוון' ממש התחברתי לציפור שנשלחה לאיש שנרטב בדרך ששימשה כוויז של פעם... (בלי תפילה לא מקבלים - חלק ל"ט 18.07.2024, shofar.tv/lessons/17329) גם מהשיעור הקודם... וממש ככה לדברים שהרב אמר: 'לא לחכות לתפילת 18... לדבר עם אבא! "ובלכתך בדרך" בפרט שלא בטוחים שנקבל, וכל הזמן ויחד עם המזמור שלא יתבטל: "מזמור לתודה!" - "עבדו את ה' בשמחה😁" מתוק מדבש💫!

יוצרים קשר עם שופר

 משרדי שופר

 03-6777779

 דואר אלקטרוני

 main@shofar.tv

 מספר פקס

 03-6740578

 שופר קול

 02-372-4787 | שידור חי:  073-337-6900

תגובות, ראיונות ופרסומים אחרונים בתקשורת

קליפים וסרטונים